Otevírací doba
Otevřeno, vítejte!
  • paddleboard yoga joga
  • paddle joga
  • joga olomouc padleboard

PADDLEBOARD YOGA

Co je to paddle jóga?

Paddle Jóga přináší příležitost daleko přesněji vnímat a pracovat s těžištěm a jeho pohybem při zaujímání polohy a poté při setrvávání v poloze a jejím prodýchávání.
Je to jeden z nejefektivnějších způsobů, jak trénovat střed těla a jeho velmi přesné a vytrvalé zapojování. Navíc budete jógovat v přírodě a budete ji vnímat všemi smysly. Zjistíte, že musíte pohyby provádět daleko přesněji a daleko efektivněji používat sílu. Voda vám zkrátka nic nedaruje. Každé přestřelení a vybočení z optimální dráhy pohybu uhýbající voda zesílí, a pokud chceme výkyv vyrovnat, dá nám to pořádně zabrat.

Můžete vybírat ze dvou středečních lekcí….Jedna od 17:00-18:00, druhá od 18:30-19:30. Nezapomeňte si vždy rezervovat lekci přes rezervační systém.

Lekce paddlejógy vede zkušená jogínka Michaela Heclová

REZERVUJ ZDE



Ceník lekce Paddle jógy

1 lekce = 1 hod.

250,-